👈فواید قرص آهن چیست ؟
♦️درمان کم خونی
♦️افزایش هموگلوبین
♦️کاهش خستگی
♦️بهبود استقامت عضلات
📌بهتر است قرص آهن همراه با یک واحد میوه از نوع مرکبات ،حاوی ویتامین cمصرف شود
💠مصرف لبنیات مثل پنیر ،جذب آهن را کاهش می دهد
🌀توضیحات اهمیت قرص آهن توسط دبیران در کلاس
🌸دبیرستان گلهای شاداب ۱🌸
گذاشتن کامنت